现在冥想已经成为了一种比较流行的生活方式，用户可以利用Now正念冥想APP来进行自己的冥想，软件中的课程很齐全，阶段性的安排让用户可以缓慢的改变自己，如果你压力过大或者频繁失眠的话可以来聚侠下载这款软件试一下。

《Now正念冥想》软件特色：

7天基础冥想——零基础冥想入门

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

平和心境——身心平衡下的彻底放松

身体扫描——重建我们与身体的连接

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

《Now正念冥想》软件功能：

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

《Now正念冥想》软件亮点：

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

《Now正念冥想》小编简评：

这款软件的主要功能是为用户提供一些冥想课程，帮助用户年进入冥想的状态，借此达到放松心情和缓解压力的目的，还是挺实用的。

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