经常健身能够让身体维持在健康的水平，你知道科学的健身方式吗？一起来自健身APP中学习一下吧！丰富的健身知识可以让你自由阅读，还有各种类型的线上课程可以选择，不需要去健身房，在家就能接受专业的健身训练，推荐下载。

《自健身》软件功能：

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持

《自健身》软件亮点：

私人教练为会员们带来的更多是快乐的训练方式

健身房运用了许多新颖有趣的功能性器械

同时对于减脂塑形，孕前产后身材的快速恢复

亚健康身体的运动调整都有极好的课程效果，让健身不再枯燥

《自健身》软件特点：

1、提供了便捷式的健身服务，软件健身不需要办卡；

2、用户随时随地想健身都可以去，按次数结算费用；

3、还提供了很多的健身知识，不出门在家也能健身；

4、帮助用户养成一个运动健身的好习惯，提高身体免疫力；

《自健身》小编简评：

自健身可以为用户提供丰富的健身知识，帮助用户更加科学健康的健身，在拥有好身材的同时也能让身体更加的强健。

重新做手游网提供:自健身等众多热门手机软件app下载,该应用可在安卓或ios平台使用，文件格式为:apk / ios、文件大小为:16.21M、游戏版本为:v1.0.4，该文件下载稳定,由网友:醉酒天涯 上传至本平台供广大网友免费下载!